原因はDDR…それもとってもくだらない理由。
とある楽曲でフルコン(ノーミス)まで後1踏みでミスった。地団太を踏んだ。それが原因。
馬鹿過ぎて死ねるぜorz
まあ、痛めたっつっても、その後も30分DDR出来たから大したこたーないと思うんだが…今もぎゅっと踏むと微妙に痛いのが気になる。とりあえずシップ攻撃じゃ。
今日でダイエット始めて丁度1ヶ月。そんなに馬鹿みたいな運動や食事制限してるわけではないのに5.5kgも減量。ちょっとペースが速すぎで心配だ。2002年の減量時は同時期で2.8kg減だったからな…しかし体重よりも体脂肪が思いのほか減っていない。これが大きな問題。既に標準体重まで2kgを切ってしまったが、目標としている体脂肪率に標準体重でなったと考えると、脂肪分を後3kg落とす必要がある計算。…てことは…筋肉をあと1kgは増加させないと計算があわなくなるってことか…逆に言うと、それだけ筋肉が減ってるって事なんだなorz
◆ダイエット30日目◆
○体重増減(-5.5kg 前日比-0.5kg)＿体脂肪率20.5%○
■標準体重まであと1.9kg■
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