日記

日記

日記のようなもんです。ていうか、日記です(笑)。只今人生における「日記を付けている期間」最長記録更新中(笑)

2007年11月15日(木)

トイレの中に　　【くもり】

2007年11月14日(水)

にちぐちせんそう？　　【晴れ】

2007年11月13日(火)

トータルテンボスお笑いライブ　　【晴れ】

2007年11月12日(月)

新体組成計届く　　【くもり】

2007年11月11日(日)

JUST MARRIED　　【くもり時々雨】

2007年11月10日(土)

縄跳び　　【晴れ】

2007年11月09日(金)

体脂肪率維持に黄信号？？　　【晴れ】

2007年11月08日(木)

久しぶりに須恵の郷行ったら　　【晴れ】

2007年11月07日(水)

甘かった　　【晴れ】

2007年11月06日(火)

怒涛の4日間終了　　【晴れ】

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世の流れに逆らわずblog化してみました（ｗ 2005年10月以前の日記はこちら

トイレの中に　　【くもり】

5000円落ちてた。うち1000円は便器の水に浸かっていた。イベント終了後の掃除中に発見。

とりあえず保護したが…誰が落としたんだろ…ていうか、何故気付かない？？

2007年11月15日(木) No.978 (日記)

にちぐちせんそう？　　【晴れ】

娘のテストの答案を見ていて見慣れない文字列を発見。

日ロ戦争

…に…ちぐち？（ｗ

んなわきゃない。ほんの一瞬置いて「にちろ」なのは判ったけど激しい違和感。

日露とは表現しなくなったのね…今、携帯の辞書変換してみたけどこちらも「日ロ」しか出なかった。PCだとどっちも出るのになぁ(「せんそう」までつけると日露しか出ない)

…ああ、違和感の原因がわかった。

日本ハム対ロッテ

が浮かぶからだ（ｗｗｗ

2007年11月14日(水) No.977 (日記)

トータルテンボスお笑いライブ　　【晴れ】

なんとか無事終了。

しかしPAサイドとしてはなかなか大変なライブではあった。

DVDのネタと漫才を交互に演ったわけだが、

1)DVDのチャプターセット、音声フェーダあげ
2)再生と同時にプロジェクター入り
3)DVDネタ中に次のトータルテンボス入場曲をMDセットし一時停止
4)ネタ終了後、DVDフェーダさげ、同時にDVD一時停止
5)MDフェーダあげ、トータルテンボス入場曲再生、プロジェクタ切り
6)トータルテンボス入りでMDフェーダさげ、MD停止
7)ネタ中にトータルテンボス退場曲をMDセットし一時停止
8)同時に次のDVDネタをチャプターセット
9)ネタ終了後、MDフェーダあげ、トータルテンボス退場曲再生
10)ハケ後MDフェーダさげ、同時にDVD再生＆プロジェクタ入り
11)3に戻る

こんな感じの流れ。今までここまでせわしなく操作したことって記憶にないな…120分間、緊張しっぱなしだった。とりあえず大きなミスもなく無事に終わってよかった…

ところでトータルテンボスはなかなか面白かった。思わず見入ってしまって上記流れが乱れそうになったりもしたぞ。また来てほしいなぁ。

2007年11月13日(火) No.976 (日記)

新体組成計届く　　【くもり】

先日通販購入した体組成計(オムロンカラダスキャンHBF-357)が届いた。仕事から帰ってとりあえず測ってみた。仕事帰りとかだと大体かなりいい値になるのであくまでも参考に過ぎないが。

体重：52.5kg
体脂肪率：9.1%
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1362kcal
骨格筋率：35.3%
BMI：20.9
体年齢：実年齢-12歳

…

えーと。何か設定を間違えたかな？（ｗ

マジで設定を見直す。何も間違っているところは無し。再計測。

体脂肪率が9.2%に変わったくらいで大きな変化は無し。その後数回測ってみたが大きな変化無し。

マジなのかーーーーーーー(歓喜

ちなみに今までの体脂肪率計だと14.7%(足13.7%、腕15.6%)だった。今回の体組成計は両手両足の4点を結んで正確に全身の体組成を測るという触れ込み。信用してええのかなーーーとりあえず朝起きて再び計測。

体重：51.7kg
体脂肪率：10.1%
内臓脂肪レベル：5
基礎代謝：1349kcal
骨格筋率：34.6%
BMI：20.7
体年齢：実年齢-12歳

ちなみに3回測って殆ど値変わらず。
ちなみに従来の測定器だと15.3%(腕14.7%、足15.8%)

うーーーん、明らかに体脂肪率良すぎ。これではかえってモチベーションが下がるぞ（ｗ

とりあえずオムロンに問合せメール投げた。

2007年11月12日(月) No.975 (日記)

JUST MARRIED　　【くもり時々雨】

午前中、友人の結婚式に参加。急遽歌う事になり初めて借りたエレキで「いつまでも君の」を。

しかし彼と初めてあったのは四半世紀前、まだ3歳だった。それがもう立派な大人。時の流れってのは本当に早いもんだね。末永くお幸せに！

夜はUNPLUGGED。適度な緊張感ってのは本当に必要だなと感じたライブ。

しかし緊張感って奴はあれだな、ホントに多くても少なくても駄目だ。まさしく適度、って表現がぴったり。この「適度」の幅が大きな奴が強いんだろう。

2007年11月11日(日) No.974 (日記)

縄跳び　　【晴れ】

昨日、娘ーずと公園で縄跳びをしたのだが、これがなかなかいい運動。とりあえず200回ほど飛んでみたがかなりきつい。DDRで2時間連続で踊るより辛いぞこれ（ｗ

てな訳で縄跳びも取り入れるべく、ちょっといいジャンピングロープを購入。つっても400円なので本当に「ちょっとだけ」いい奴（ｗ

しかしこれって土の上でやらんと足痛めそうだな。家の前とかでは出来そうも無いぜ（ｗ

2007年11月10日(土) No.973 (日記)

体脂肪率維持に黄信号？？　　【晴れ】

昨日でダイエット開始から7ヶ月目。ここ1週間で体脂肪率だけが急激に右上がりを描き困惑中。なんと今日の測定で体脂肪率16.1%(週間平均値)と、先月の今日よりも1.7%も上昇。体脂肪量に換算すると1kg以上も増えた計算。体重に大きな変動が無いことを考慮すると、筋肉量が減ってしまったのか？？orz

運動にしても食生活にしても、8月くらいから殆ど変わらない生活を続けているはずなんだが。正直体重も右上がりならどちらかのバランスが狂っているとか想像が付くのだが…いずれにしてもとりあえずの目標だった14%がえらく遠くなってしまった。最終目標は12%だというのに(涙

いい機会なので、体脂肪率計を基礎代謝やら筋肉量やら色々計測できる奴に買い換えることにした。ネット通販だと込み込みで5650円で買えるとこを見つけたので。

届くのが楽しみなような不安なような（ｗ

◆◆◆　ダイエット7ヶ月目(11/8、215日目)　◆◆◆

○計測当日体重／体脂肪率：51.2kg／16.2%○
●週平均の体重／体脂肪率：51.9kg／16.0%●

■■■　前月との比較　■■■

○計測当日：1.3kg↓／1.6%↑　●週平均：0.5kg↓／1.6%↑

■体重維持管理中(52.5kg+1kg)：目標体脂肪率まで週平均であと2.0%■

2007年11月09日(金) No.972 (日記)

久しぶりに須恵の郷行ったら　　【晴れ】

俺的超嗜好のお好み焼きパンが販売終了になっていましたorz
ていうか1年位前から、もうラインナップから外れていたと。そんなに来てなかったっけ？？

このパンのために度々往復150kmを走ったというのに。何故だ！！(涙

＃半熟卵の安全性問題とか色々あったらしい。

2007年11月08日(木) No.971 (日記)

甘かった　　【晴れ】

ちょっと気楽に考えすぎていました。情けない。もう少し自分の仕事に責任を持たないと。って、いつから言ってるよ。いい加減にせんとマジでやばいぞ。

2007年11月07日(水) No.970 (日記)

怒涛の4日間終了　　【晴れ】

突発ライブ。久しぶりにオケを使ってライブってみた。つかオケ使うライブ自体数年ぶりで、合わせるのがなんか凄く難しく感じた…定期的にやっておいたほうがいいかもな。

とりあえず、これでクラブから始まったフル稼働の4日間終了…明日も微妙に忙しいが明後日から2日連休。もう少しがんばろ。

2007年11月06日(火) No.969 (日記)

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