いよいよCDショップ拡張に伴う事務所移転最終段階まで来た。本日ライブ後、明日のワックスがけのため、全てのものをライブハウスに移動、新店舗の壁に這っているケーブル類を地面より上の位置で固定。その際またもネットワークに異常が生じ、30分ほど無駄にする。ただ移動させただけでこれかよ。心身ともにかなり疲れきっていたのでマジ頭にくる。
ライブ終了から2時間半、何とか日付が変わる寸前で全作業完了。ふぅ、これで明日の朝はちょっとだけゆっくり出来るぞ。
#でも娘ーずがラジオ体操なんだよな(汗
家に帰ってDVDレコーダのマニュアルを読む。HD放送ってDVDに落っことす時にアナログ画質になっちゃうの?初めて知ったぞ…まあ俺はいいんだが長女が怒るかも(w
しかし見るのが楽だな。メニューで選ぶだけ。俺みたいにとりあえず見ようかって向きには非常に便利な気がする。って、見る番組そんなに無いけどね。
あとプリンタの印字チェックを今日は2枚ほど。枚数が少ないこともあるが本日は無問題。
明日も忙しそうだ…でも地元の花火大会には絶対行くんだけどね(w
体重が遂に11kg減まで来た。体脂肪率も15.1%で、いずれも定時測定では最低値。体重はもう維持管理中で、体脂肪率も目標の14%まで手が届くところまできた。今はもう既に食事制限もほぼ無い状態で、運動のみ。その運動も楽しんでやっているので挫折はありえない。なら必ず目標は達成できるというわけだ。焦らずじっくりいくべ。
7/29分 ◆ダイエット113日目(朝)◆ ○体重:51.5kg/増減(-11.0kg 前日比-0.4kg)/体脂肪率15.1%○ ■体重維持管理中(52.5kg+1kg):目標体脂肪率まであと1.1%■
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