だい・ありー02年10月分
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02/10/31 (木) 雨
水泳。なぜだ。今日の疲れ方は半端じゃなかった。前半20分、余裕で14往復くらいできると思っていた。だが。現実は厳しい。あれほど楽だと思っていたドル平がきついんだよぉおおおお。なんでだ？？結局12往復で意気をあげつつ休憩時間に突入。後半45分はなぜか割と楽だった。どういうことなんだろーなー。
結果、前回とほぼ同じペースの2.1km泳ぎますた。うーん。
体重増減(-7.7kg 前日比-0.3kg)＿体脂肪率17.4%
02/10/30 (水) 晴れ
事務所の引越し。おかげでさらに快適になりましたです。ありがとうございました！
夜、魚を頂きにyume実家へ。そのまま足をちょいと伸ばして関門海峡まで。夜景を撮ったんだけど、関門橋、ライトアップ無しでカナーリ地味。なんとかしてよ！＞えじぴ殿
体脂肪、元に戻ったよ。よかったー正直焦っていたのだ(笑
体重増減(-7.4kg 前日比+0.3kg)＿体脂肪率16.1%
02/10/29 (火) 晴れ
水泳。今日は新泳法に挑戦。ていうか、前の人がやっていたのを真似ただけ。手は平泳ぎ、足はバタフライ。試してみて、これがなかなかいい。何がいいかというと、俺の平泳ぎは遅すぎるのだ。どう頑張っても10往復(500m)15分を切れなかった。ところが片道だけこの泳法で泳いだのだが初めて15分を切れたのだ。その上疲れの度合いは必死に泳いだときよりは全然楽だし、なにより基礎代謝を高めるうえで最も重要な太腿に負担がくる。そんな感じで時間が無かった割には2.2kmも泳げてリーズナブルですよ奥さん！(笑。暫くこの泳法で行ってみるべ。
＃調べてみると、この泳法は「ドル平」というそうな。「ドルフィンキックの平泳ぎ」ということらしい。
＃泳ぎの苦手な人向きらしい。確かにこの泳法は泳ぎやすい。泳ぐの苦手な人は試してみれ。
メビウスPCA-355堕つ。まさかこんな状態で逝ってしまうとは思わなかった。機能はしている。ただ、液晶パネルが固定できなくなった。今は娘らに使わせているのだが、パネルが急に開きにくくなり、開いたと思ったらぶらんぶらんになったとのこと。分解してみると、壊れた部分はちょうつがい。プラスチックの部分が粉々で、いろいろ手を施してみたが、いじればいじるほど事態は最悪になり(C)HideoYamamoto、二度と元の状態に戻ることは無いところまで行ってしまった(泣。それにしても初めてこの部分は分解したがかなりちゃちなつくりで、今まで良く壊れなかったと思えるほどだ。まぁもうかなり古いものだからなぁ。それでも当時は定価で500000円、展示品で390000円もしたのになぁ(涙
とりあえず娘らが使うので液晶パネル固定した。まーデスクトップだと思えばさ(笑
どーでもいいが、ここ最近の体脂肪率はどうよ？(涙
体重増減(-7.7kg 前日比+0.0kg)＿体脂肪率18.7%
02/10/28 (月) 晴れ
ずいぶん寒くなったもんだ。心なしか首のリンパ節が腫れているような気が(汗
SAX教室。調子悪ー。
体重増減(-7.7kg 前日比-0.5kg)＿体脂肪率18.9%
02/10/27 (日) くもり時々雨
FRP鮮魚店のモーニングコールでお目覚め。ああ、朝からこんな新鮮な刺身が食えるなんてなぁ…(感涙
朝、西隣町の病院へ見舞い→東隣々町のジャスコへ買い物→地元のお祭り→西隣町の永源山公園で子供と遊ぶ→東隣々町のマミーとダイソーで買い物…というわけで行ったり来たりの一日ですた。
夕方からJACKでPA。はじけたライブであった。ドリームシアターコピってるバンドがいたので、思わずいっしょに歌ってしまった。懐かしい。うーん、やっぱりバンドも楽しいねぇ…
どーでもいいが、もう冬？かと思えるくらい寒い1日であった。
体重増減(-7.2kg 前日比+0.1kg)＿体脂肪率17.8%
02/10/26 (土) 雨
最終面接な一日(謎。
新たな人生を歩みだそうと懸命に模索し、自ら道を切り開く人もいれば、道が目の前に開けたのにそれをわざわざ放棄する人もいる。自棄…俺自身が危うく飲み込まれそうになったゴーストタウン。俺は君に何もアドバイスすることは無い。いや、アドバイスできるほどの人間ではないだけだが。一言、その道に君の未来は見えているか？
体重、一日で復帰！！正直ほっとしたよ…
体重増減(-7.3kg 前日比-1.2kg)＿体脂肪率16.7%
02/10/25 (金) 晴れ
打ち合わせで山口へ。いろいろ無理行って申し訳ありませんです…(謎
その後とてもとても重要な会食(謎。ええ、今日は食いました。食いましたとも！！！マジ美味かったですゴチになりましたです。体重は今日は見ないでくれーーーーーーーー
さらにその後ウッドペッカーへ。今日は本当に勉強になりました。それ以上にとても力づけられる言葉を貰ったのがなによりでした。ありがとうございました＜SAM様
体重増減(-6.1kg 前日比+1.4kg)＿体脂肪率16.0%
02/10/24 (木) 晴れ
何やかやと忙しかった1日。事務所にあまりいなかったなー
どうでも良いが、俺のサイト、今見れない。それどころか、FTPサーバに接続すら出来ない。つか、これを書いている時点でアップの手段が無いのにこうして日記を書いていることがなんだかむなしく思えたり思えなかったり(笑
朝起きたら復旧していたよ。よかったよかった。
体重増減(-7.5kg 前日比-0.3kg)＿体脂肪率17.2%
02/10/23 (水) 晴れ
倉庫でランニングマシンハケーン！！つっ、使わせてください！！！！！(謎
1週間ぶりの水泳。今日はちょっと腕の使い方を考えてみたらタイムが若干あがったので正直嬉しかった。そういう訳で今日は2.0kmほど。身体も思ったほど疲れなかったな。
体重増減(-7.2kg 前日比+0.1kg)＿体脂肪率16.3%
02/10/22 (火) 晴れ
クリスマスソングの前にバレンタインの曲がまとまってしまった模様(汗
午後、小郡のライブレストランへブッキングに。まさかいきなりオーディションになるとはおもわなんだ(汗。しかもギター持ってきてなくて借りてるし。情けなー。とりあえず来月の26日ライブ決定でよかったですが。なかなか雰囲気良さそうで楽しみなのだ。メキシコ料理も美味いらしいし。当日は昼飯抜き確定じゃな(笑
体重増減(-7.3kg 前日比-0.2kg)＿体脂肪率16.6%
02/10/21 (月) 晴れ
面接な一日(謎
SAX教室。今日は次女がどーでも見にいくっ！ということでつれては来たけど、30分で就寝ですかい…
体重増減(-7.1kg 前日比+0.5kg)＿体脂肪率17.0%
02/10/20 (日) くもりのち雨
今日はお客モードでハウス’ポへ。ハム太郎ショーを娘らと見る。その後のんた祭りのほうへ。青空公園でいろいろ食す。今年もナンカレーは激ヒットであった。懐かしい顔とも話すことができて俺的有意義な時間を過ごす。昼過ぎから雨になってしまったが、娘らも夕方まで楽しい時間を過ごせたようでまぁ良かったよ。
娘らを寝かしつけてJACKに行く予定だったのだが…2：30に目が覚めますた(汗
体重増減(-7.6kg 前日比+0.1kg)＿体脂肪率16.9%
02/10/19 (土) くもり
ハウス’ポのイベント出演。天気予報では俺のライブ中に雨の予報だった。そのためかなりテンション下がり目だったが、外れてくれて感謝。新アレンジVer、イベントでは初披露。どうだったかのぅ…
体重増減(-7.0kg 前日比+0.0kg)＿体脂肪率17.1%
02/10/18 (金) 晴れ
歓迎会。このため、朝も昼もかるーーーーく済ませといたんだ(笑。で、食いまくり。体重量るのが怖いぞー
明日の練習を兼ねて路上。6分くらいのパワーで歌ったから、遠くまでは聴こえんかったろうなぁ。でものんた祭りの椅子に何人か座って聴いてくれた。金色の玉葱君も久しぶりに。みんなありがとう。
気になる体重は、意外にもこの程度で済んだよ…よかったよかった。
体重増減(-7.0kg 前日比+0.1kg)＿体脂肪率16.2%
02/10/17 (木) 晴れ
地元のNTT支局がいつのまにか消滅していてびっくり！消滅っていうか、別関連会社になっていただけなんだけども。それにしても…
次女の腕ほぼ完治。ほっ。
体重増減(-7.1kg 前日比+0.0kg)＿体脂肪率16.4%
02/10/16 (水) 晴れ
ちょっといろいろ思うところがあって、気が付いたら久々にブルーモード入り…それを振り払うために定時後久々に泳ぐ。1.6kmガシガシ。あーなのになんで体重増えてんだよぅ。さらにブルー(笑
今日は22：00にはふて寝。4:00にお目覚め。年寄りみたいだにゃ。
体重増減(-7.1kg 前日比+0.3kg)＿体脂肪率16.9%
02/10/15 (火) 晴れ
４連休。次女が振替休日だったため。おだやかに休もうと思っていたのにくだらないトラブルが発生、げんなり。
体重増減(-7.4kg 前日比+0.2kg)＿体脂肪率17.1%
02/10/14 (月) 晴れ
次女の運動会。腕の腫れは結局引かず、痛みもある状態での参加に親も本人も不安を隠せない。だが、次女はやれるだけの事をしっかりやりきった。踊りも腕をしっかり振っていたし、組体操もあの状態でよく頑張った。本人は怪我のために出来ない部分を人に見られるのがかなり悔しかったらしく組体操前後で号泣してしまったが。最後のバルーン競技は怪我をしていることなど全く感じさせない演技。痛みに耐えて、本当によくやったよ。俺としては今回の運動会は過去最高のものだったと思うぞ。
なんとか無事終了。次女もすっかりご機嫌だったが、無理をした部分がかなりあろうから今日も三丘温泉で湯治。
この連休は家族全員疲れた模様、21:00には全員就寝。
体重増減(-7.6kg 前日比-0.0kg)＿体脂肪率18.4%
02/10/13 (日) 雨のち晴れ
姪っ子の運動会に参加のため、6:00に地元を出発、眠い。まぁ、行きはyume運転なので楽なんだが。今回は別に競技に出るとかではなかったんだけど、次女を抱っこしてかなりうろうろしたので良い運動になった(笑。次女も少し回復してきたのでご機嫌よかったし。それでもまだだいぶ痛いようなので終了後三丘温泉へ。打撲に効く泡風呂で次女を癒す。さあ、いよいよ明日だ。無理しないで頑張れ＜次女
体重増減(-7.6kg 前日比-0.5kg)＿体脂肪率18.0%
02/10/12 (土) 晴れ
スワンプファン交流会に家族で参加、いろいろ楽しまさせて頂いた。２次会はJACKで。バイトしながら参加。いろいろ深い話をさせて頂いた。次女の件もあり、22:30でバイト早退。
体重増減(-7.1kg 前日比-0.4kg)＿体脂肪率15.0%
02/10/11 (金) 晴れ
衝撃。運動会を3日後に控えた次女、うんていから落下して右腕を強打。大慌てで整形外科へ。どうか骨折などでは無いように…結果は打撲で済んだ。だが、かなり腫れており、次女の痛がり方も尋常ではない。とりあえず湿布薬で様子を見るしかないとのこと。夜中に何度か張り替えてやったが、そのたびにかなり痛がり、辛かった。替わってやれるものなら替わってやりたい、切に。
体重増減(-6.7kg 前日比+0.6kg)＿体脂肪率15.2%
02/10/10 (木) 晴れ
今日も業務HP作成。CGI、何とか光が見えてきた…ていうか、全部作り直しだったが(汗。明日にはサンプルが出来そう。
昼休みに元同僚MO君とこへ。「千と千尋」を借りる。同時に借りていた「F」を返す。懐かしい再会も。
今日は水泳中止！何故って、「千と千尋」家族で見るためですがな(笑。PCのDVD再生、ちょー久々。ビデオカードのTV出力も。
俺的心配はPCのTV出力でどの程度の画像が得られるかであった。結果は、普通にビデオを見るのと何ら変わらない、ということ。つか、DVDプレイヤーが無いから比較は出来ないんだけど、問題は何も無し。問題はPCの性能？30分おき位に激しく引っかかりが発生。うーん。
んで、見た。あーやっぱ面白いっす。あー言う世界観大好きだからなー。娘らも2時間しっかり見ていたな。なによりちょっとでも面白くないと寝てしまうyumeが最後まで見ていたことがこの映画の面白さを象徴している(笑
結局今日は運動せず（腹筋ちょっとやっただけ)。だけど体重はちゃんと減っていてなんか嬉しい。飯はふつうに食っているからいい感じだ。
体重増減(-7.3kg 前日比-0.3kg)＿体脂肪率16.7%
02/10/9 (水) 晴れ
業務HP作成。CGIがうまくうごかねえっす。確か最初にUPしたときは動いたのにそれっきり後は鯖鰓…泣きそっす。今日は1日中悩みっぱなし。
今日はなんだかんだでかなり疲れたよ…20:00前だけど寝るよ。
…なんかいろいろ夢を見た…ピッチの呼び出し音で目が覚める。俺はまたかなりの深夜だと思い込んでいて間違い電話だろうとか決め付ける。とりあえず目は覚めたのでトイレに行く。トイレの時計が22:00を指していて、ああ、電池がなくなってきたな、換えなきゃな、とか思い込む。意識がはっきりするとまだ本当に22:00過ぎだったりして。ずいぶん寝たつもりだったのに。電話もしなおしとこう(汗。
体重増減(-7.0kg 前日比-0.1kg)＿体脂肪率17.1%
02/10/8 (火) 晴れ
耳痛続く。でも水泳はするのだ。とりあえず耳栓をするが、その耳栓が痛い罠。
しかし俺の耳穴は右と左でサイズが違うらしい。右はわりとセットしやすいのに左はきつい。で、さらに今回は耳痛もあってセットが辛い。
そんな中泳いで見たけれど、やっぱり左側だけ外れてしまう。再装着しても駄目で。あきらめてそのまま泳ぐ。水入らず。なんや、最初から不要だったってことだな(汗
今日は軽めに1マイル。
家に帰ってキムチ鍋。やー鍋のおいしい季節になってまいりました！気が付いたらかなり食ってしまっている罠。体重、何とか昨日と変化無しでよかったよ…
KD-300Z修理完了記念ドライブ。やっぱり夜景が撮れるデジカメ、これ最強。
幼稚園生達の名札を作りつつ、今日も2:30。
体重増減(-6.9kg 前日比-0.0kg)＿体脂肪率16.7%
02/10/7 (月) 晴れ
一日中、耳の痛みとの戦い。そんな中、やっと例のアレ、できますた。明日当たり録音出来ればいーのだが。
あまりの痛さにいろいろ検索してみると…耳の外側の痛みっておたふく風邪の場合があるらしい。もしそうなら周りに迷惑をかけてしまう。俺自体はもうどってことは無いが(笑。んで、行きつけの内科にGO！結果は…おたふくではなかった。ほっっ。でも微熱(37.4℃)もあるので抗生剤と炎症止め、鎮痛剤をもらう。
まだ痛む中SAX教室。聴いたこともない曲を耳だけでアドリブるのって難しすぎ…
家に帰ると耳の痛みはかなり治まってきていた。鎮痛剤の効果か、抗生剤の効果か…どっちにしろ、今日は安眠できそうだよー
体重増減(-6.9kg 前日比-0.1kg)＿体脂肪率18.2%
02/10/6 (日) 雨
かーなーり痛いですよー(涙＜耳。とりあえず耳周りを湿布してみた。うーん、効果はどうだろう…
長女が夏休みの宿題で書いた「花」の絵が市の「花の絵コンクール」で入選したので見に行く。頑張ったじゃーないかー(感激。しかし姉妹そろってよく絵が入選するなぁ…次女も母の絵コンクールで入選してるし、長女は昨年11月の学校美術展に引き続き2回目。親ばかとでも何とでもいいやがれってんだ(笑
ああしかし耳の痛みは全然快方に向かないばかりかもう片方も痛くなってきたよ(涙。今日は珍しく酒を煽ってさっさと寝よう…
体重増減(-6.8kg 前日比+0.2kg)＿体脂肪率16.1%
02/10/5 (土) くもり
ああ懐かしい呼び出しよ。3ヶ月ぶりにお邪魔致しました。何も変わっていなくてなんだかほっとしたりして。そんなわけできのうに引き続き、逢いたかった懐かしい顔ぶれに3人も逢う。その代わり、二度とあいたくも無かった顔にも2つも遭う。まぁ、チャラってとこだな(笑
耳の痛み極限。病院へ行く。先生診て一言。「耳触り過ぎですねー耳掻きは一切しないでね。２〜３日で治るからもうこなくてもいいよ」だと。良かったその程度で…でもかなり痛いんですが…２〜３日耐えられるのか？
夜はJACKでバイト2：30まで。痛みに耐えてよく頑張った！(自賛
体重増減(-7.0kg 前日比-0.5kg)＿体脂肪率17.3%
02/10/4 (金) くもり
耳が痛いよー(涙。まさか中耳炎じゃあるまいね？何もしないとなんでもないけど、耳を引っ張ったりするとなんか痛い。水泳時も耳栓やったりはしてるんだがなぁ。外れちゃったりしたしな(汗
そんなことにも負けずに路上。今日も先週同様いい感じ。先週来てくれたお客さん、今日も来てくれたし。で、「来週もやりますか？やるのなら来ます」と言ってくれたお客さんに…「来週はやらないかも。再来週よろしく！」なんていってしまった。馬鹿。来週は出来て再来週がダメなんだよ(涙
その後、元同僚MO君のお誘いで牛角へ。懐かしい顔ぶれに出会えて嬉しかった。つか、MO君以外は先週も会ってるな(笑。で、時間が時間なので肉はちょっと・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・トントロ1枚食べちまいましたすみません許してください(汗汗汗
体重がどうも落ち着いてきてしまっているようだ。グラフを作っているんだけど一目瞭然。ここ1ヶ月くらい進捗が無い感じ。このペースだと年末までかかっても-8kgは達成できないことになる…体脂肪はじわじわと落ちてきているようには見えるけど…
体重増減(-6.5kg 前日比+0.1kg)＿体脂肪率16.1%
02/10/3 (木) 晴れ
水泳のときに思いついた曲を完成。うん、最近曲は結構出来上がっているな。でも、要求されているアレとかアレが(大汗
んで、今日も水泳。2日間じっくり休んだお陰で今日はらくらく2km泳ぎますた。さらに家に帰って飯食ってyumeと60分ウォーキングも。明日はきっとバテているに違いない(笑
体重増減(-6.6kg 前日比-0.1kg)＿体脂肪率16.4%
02/10/2 (水) 晴れ
爆睡した朝。10時間くらい寝たね。流石にここ最近疲れたまってたからなー
それでもまだ疲れが取れていないっぽく。もう慣れたと思っていた足のオモリが妙に粘っこく。
家に帰っても疲れは変わらず、ウォーキング予定だったのに、娘を寝かせていたら2:30過ぎてるし(汗。体重も増えすぎてるし(涙。体脂肪はどうも手と足で差が結構あるので手足の平均で行くことにする。
体重増減(-6.5kg 前日比+0.2kg)＿体脂肪率16.8%
02/10/1 (火) 晴れ
もう10月かよ…はえーなー。
水泳の日。一昨日運動会で結構疲れが残っていたのでどうかなと思っていたが、泳ぎ始めたらいつもと変わりなく。とりあえず1.8kmほど。何だ、いつもより疲れなかったじゃん。
次女の歯がもう生え変わり始めた。まだ5歳なのに。長女のときより1年はゆうに早いな。
体重増減(-6.7kg 前日比+0.3kg)＿体脂肪率17.0%