日記

日記

日記のようなもんです。ていうか、日記です(笑)。只今人生における「日記を付けている期間」最長記録更新中(笑)

2007年04月29日(日)

1000kcal超え　　【晴れ】

2007年04月28日(土)

久々に早く帰った土曜　　【晴れ】

2007年04月27日(金)

家庭訪問　　【晴れ】

2007年04月26日(木)

空回り　　【晴れ】

2007年04月25日(水)

まめまめまーめ　　【くもり】

2007年04月24日(火)

寝違え　　【雨】

2007年04月23日(月)

病気発覚　　【晴れ】

2007年04月22日(日)

おめでとう　　【雨】

2007年04月21日(土)

クラブ　　【雨】

2007年04月20日(金)

突発性ライブ　　【晴れ】

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世の流れに逆らわずblog化してみました（ｗ 2005年10月以前の日記はこちら

1000kcal超え　　【晴れ】

朝から1042kcal摂取（ｗ。まあ、昨日の夕食が朝になっただけだが、流石に食った量が凄く、夕方まで腹が全く減らず。結局今日の摂取カロリーは1400kcal程度だったのだが、体重がえらく減っていた。ちょっとペース速すぎだ。筋肉も一緒に減っているのでは(汗

◆ダイエット22日目◆
○体重増減(-4.7kg 前日比-0.8kg)＿体脂肪率21.6%○
■標準体重まであと2.7kg■

2007年04月29日(日) No.698 (日記)

久々に早く帰った土曜　　【晴れ】

イベントが早く終わったので、久々に22:00に家に帰る。久々にエンタの神様を見るが、随分顔ぶれが変わっててこの世界の時の流れの早さを感じるな。

◆ダイエット21日目◆
○体重増減(-3.9kg 前日比-0.1kg)＿体脂肪率20.7%○
■標準体重まであと3.5kg■

2007年04月28日(土) No.697 (日記)

家庭訪問　　【晴れ】

たまたまオフだったので、俺も話をする。とりあえず現状問題は何も無し。つか、あっちゃあ困る（ｗ

次女は国語の文章力をえらく褒められた。そういや作文や感想文がえらく感性豊かなものを書くとは思っていたが。そっち方面に伸びてくれれば俺らも楽になるのだが（ｗ

午後から宇部方面に。フジグランで石焼ビビンバをガッツリ食う。たまにゃーええじゃろ。その後マンガ倉庫で新うしろの百太郎全巻ゲット。その後トライアルで大量まとめ買い。ここは肉が異様に安いのでありがたい。いつもはロースステーキ(150円/100g)を買うのだが、今回はダイエット中ということもあり、より脂身の少ないもも肉(99円/100g)を買い込む。あと、カルニチン錠剤やダイエットサプリ、烏龍茶なども激しく安かったため買いだめ。

自宅に帰って定時測定。結構食ったはずなのに体重は変動無し、体脂肪率は微妙に下がった。よし、今からウォーキング行ってこよ（ｗ

◆ダイエット20日目◆
○体重増減(-3.8kg 前日比±0.0kg)＿体脂肪率20.6%○
■標準体重まであと3.6kg■

2007年04月27日(金) No.696 (日記)

空回り　　【晴れ】

映画の特典付き前売り券って、見に行くことが決定しているならさっさと買っとかなきゃいかんよな…そりゃ明後日公開の映画の特典付き前売りが残ってるわきゃ無いよな…目玉親父ストラップ欲しかったぜorz

そして仕事上がり後、久々にアーケード版DDRやってみるかと数年ぶりに当時行きつけだったゲーセンに行ってみたが…この近所においてるゲーセンはないらしい。ちなみに今世紀初頭に解散したDDR徳山組の組員さんに出会って情報を得た。しかしなつかしーねぇ。相変わらず鬼のようなビーマニプレイだねぇ(笑

それにしてもここ最近の体重の増減が変な感じ。一日ごとに激しく増えたり減ったり。今日なんか結構食ったのだが、前日比0.9kgも減ってるし。そーいえば5年前のダイエットの時も最初の1ヶ月にそんなパターンがあったなぁ。

◆ダイエット19日目◆
○体重増減(-3.8kg 前日比-0.9kg)＿体脂肪率21.0%○
■標準体重まであと3.6kg■

2007年04月26日(木) No.695 (日記)

まめまめまーめ　　【くもり】

ここ最近、ウォーキングとDDRがほぼ日課になっているわけだが、そのせいなのか、両足にそれぞれマメが…

これが結構嫌な感じで痛い。一応テーピングしているのだが、それでもやっぱり違和感ありあり。
これって靴が悪いとかあるんかな。それとも俺の歩き方そのものに問題があるのか…

今日はちょっと体重増加幅が大きいが、要因はいくつか思い当たるので気にしないでいこう（ｗ

ていうか、早く基礎代謝を大きくして体脂肪を減らさんと意味がねぇ。

◆ダイエット18日目◆
○体重増減(-2.9kg 前日比+0.8kg)＿体脂肪率21.5%○
■標準体重まであと4.5kg■

2007年04月25日(水) No.694 (日記)

寝違え　　【雨】

朝から釘でも刺さったような首の痛み。首をまわさにゃあまり大したことは無いが…こういう痛みってどーにも気になるな…

◆ダイエット17日目◆
○体重増減(-3.7kg 前日比-0.7kg)＿体脂肪率21.8%○
■標準体重まであと3.7kg■

2007年04月24日(火) No.693 (日記)

病気発覚　　【晴れ】

つっても犬の話なんだが。8種混合ワクチン打ちに行ったら発覚。病名忘れたが（ｗ、耳がくさいのが症状のようだ。あと、やたら耳をブルンブルン振るのはクセじゃなくて、痒かったらしい。気がついてやれなくてすまん…

治療は耳掃除ではダメらしい。そうか、オマエが洗っても洗ってもくさかったのはそのせいだったのか…てな訳で点耳薬を貰う。2週間試してみて再度検査。うむ、これでくさくなくなると良いな。

今日は朝:親子丼、昼:カレーライス、夜:うな丼、と炭水化物取り捲りだったorz。総カロリー2200kcal。420kcalのオーヴァーを明日取り戻す！

◆ダイエット16日目◆
○体重増減(-3.0kg 前日比+0.7kg)＿体脂肪率21.2%○
■標準体重まであと4.4kg■

2007年04月23日(月) No.692 (日記)

おめでとう　　【雨】

市議会補欠選挙にて、とうとう俺の友人初当選。長かったなぁここまで。でも何とか30代で議員になれてよかったな。本当におめでとう。

さて、マジでこの街を建て直してくれよ～

今日でダイエット半月目。予定よりも体重が減りすぎているのが少々心配。まあ、食事は(多少カロリー制限しているとはいえ)普通に満足行くまで食ってるし、運動量が明らかに以前より増えてるから気にしないでいいのかな。

◆ダイエット15日目◆
○体重増減(-3.7kg 前日比-1.0kg)＿体脂肪率20.9%○
■標準体重まであと3.7kg■

2007年04月22日(日) No.691 (日記)

クラブ　　【雨】

しかしあの大音響の中に6時間もいると、感覚がおかしくなるな…そしてAM5時、13時間勤務終了…時間自体はそう大したものでもないが、やっぱ朝方まで勤務ってのは結構堪えるな。そして8時間後にはまた仕事だ。

ダイエットは1日で一昨日の値に逆戻りorz

◆ダイエット14日目◆
○体重増減(-2.7kg 前日比+0.5kg)＿体脂肪率20.7%○
■標準体重まであと4.7kg■

2007年04月21日(土) No.690 (日記)

突発性ライブ　　【晴れ】

朝40分のウォーキングと昼にDDRを激しく90分。
そして仕事＆ライブ。仕事はまあ、いつもよりは楽だったんだが、ライブが…
いやまさかロックバンドに混じってアコライブるとは思いもせなんだ(汗。お陰で力入ってしまって腹筋イタイイタイ（ｗ

ステージ片付けて、帰って70分のウォーキング。風呂に入ったらそのまま寝そうになりました（ｗ。でもその甲斐あってダイエット2週間目を前に3kg減達成！

明日はクラブで29時まで仕事の予定…さっさと寝よう…

◆ダイエット13日目◆
○体重増減(-3.2kg 前日比-0.5kg)＿体脂肪率20.4%○
■標準体重まであと4.2kg■

2007年04月20日(金) No.689 (日記)

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